Ballettschule Evi Ritter
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Fitmix

Die Fitmix Kurse sind ideal geeignet für Berufstätige, die höchstens ein- bis zweimal in der Woche trainieren können. Wer richtig fit werden möchte, in einer netten Gruppe trainieren und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit tun will, ist in diesem Kurs richtig!

Wir beginnen mit einem Warm Up, gefolgt von einem intensiven Herz-Kreislauftraining, das Aerobic oder Step- Aerobic- Elemente beinhaltet.

Dann arbeiten wir an Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und trainieren Rücken und Armmuskulatur.

Dehnungsübungen und Entspannung runden die Stunde ab.

Dieser Kurs dauert 75 Minuten.

Aerobic
Fitmix

Anschrift

Ballettschule Evi Ritter
Anita Düster
Brennerstr. 48
71229 Leonberg

Kontakt

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Tel.: 07152 26170